Membentuk Tubuh dengan Kedasyatan Calisthenics Streetworkout

Posted by ferisulianta on 10:18 PM

Calisthenics, olahraga abad ini yang cukup mengandalkan berat badan sendiri dengan melakukan gerakan-gerakan interaktif, mampu membentuk tubuh atletis, bahkan Anda dapat mengembangkan massa otot, seperti: otot pada upper body, lower body, juga abdomen.
 
Pegiat olahraga lainnya akan mendapatkan manfaat ekstra dengan mengikuti calisthenics, bahkan mereka yang terbilang malas berolahraga akan terpicu dengan 'asyiknya' ber-calisthenics.
 
Olahraga ini tidak membutuhkan alat khusus sehingga Anda bebas berkreasi dan berekspresi sekaligus melatih gerak psiko-motorik, yakni: melatih keseimbangan, koordinasi sistem saraf dan ketangkasan.
 
Buku ini akan memberikan pengetahuan menyeluruh perihal calisthenics dan membantu Anda bertransformasi untuk mendapatkan tubuh ideal! 

ISBN: 978-601-371-427-8
Terbit: Juni 2017
Halaman : 122, BW : 120, Warna : 2
Harga: Rp. 35.800,00
Beli klik di sini 

Ingin mengetahui lebih banyak perihal Streetworkout di Tanah Air? Klik di sini