Membentuk Tubuh dengan Kedasyatan Calisthenics Streetworkout


Calisthenics, olahraga abad ini yang cukup mengandalkan berat badan sendiri dengan melakukan gerakan-gerakan interaktif, mampu membentuk tubuh atletis, bahkan Anda dapat mengembangkan massa otot, seperti: otot pada upper body, lower body, juga abdomen.
 
Pegiat olahraga lainnya akan mendapatkan manfaat ekstra dengan mengikuti calisthenics, bahkan mereka yang terbilang malas berolahraga akan terpicu dengan 'asyiknya' ber-calisthenics.
 
Olahraga ini tidak membutuhkan alat khusus sehingga Anda bebas berkreasi dan berekspresi sekaligus melatih gerak psiko-motorik, yakni: melatih keseimbangan, koordinasi sistem saraf dan ketangkasan.
 
Buku ini akan memberikan pengetahuan menyeluruh perihal calisthenics dan membantu Anda bertransformasi untuk mendapatkan tubuh ideal! 

ISBN: 978-601-371-427-8
Terbit: Juni 2017
Halaman : 122, BW : 120, Warna : 2
Harga: Rp. 35.800,00
Beli klik di sini 

Ingin mengetahui lebih banyak perihal Streetworkout di Tanah Air? Klik di sini
Membentuk Tubuh dengan Kedasyatan Calisthenics Streetworkout Membentuk Tubuh dengan Kedasyatan Calisthenics Streetworkout Reviewed by ferisulianta on 10:18 PM Rating: 5

Gallery

Powered by Blogger.